Давненько мы не общались. И этому есть несколько причин:

• у всех нас много работы
• много информации по обучениям и запускам образовательного процесса на ноябрь-декабрь (и здесь мы понимаем почему? Закончен процесс адаптации к рабочему
• учебному процессу у детей и взрослых после летнего отдыха)
  внешние аспекты мониторинга актуальных запросов людей в теме психологии

Поэтому, осознавая окончание календарного года и учитывая наше образовательное пространство, решила затронуть важную тему ресурсов (прежде всего внутренних), осознанное и действенное отношение к здоровью, улучшение способностей и креативности, стрессоустойчивость.

Что же такое РЕСУРС?
(Одно из основных определений Википедии)

Ресурс — это источник покрытия нужд, потребностей.
Ресурсное состояние — это совокупность показателей физического и психологического здоровья, которая проявляется в том, что у человека достаточно сил и желания для решения текущих задач, а также энергии, чтобы двигаться к намеченным планам. Эмоционально такое состояние ощущается как душевный подъем, когда энергия бьет через край. Человек доволен собой и своей жизнью, позитивно смотрит в будущее. Другими словами, это гармония, наполненность, жизненный баланс.

Ресурсы могут быть физическими, психологическими, личностными и духовными. При физических ресурсных состояниях человек себя ощущает бодрым и отдохнувшим. Психологические ресурсы помогают человеку быть уверенным, что у него обязательно все получится.

К чему приводит дефицит ресурсов? 
Когда у человека наблюдается дефицит ресурсов, он просто начинает испытывать стресс и не может решать определенные задачи. Это происходит, когда человек тратит много собственных ресурсов, но в ответ не получает должного вознаграждения. Чаще всего человеческие ресурсы никуда не деваются, а просто с ними теряется связь. Для восстановления необходимо улучшить свое психологическое состояние, однако мало кто задумывается о том, как это сделать. Но для начала ответьте себе на вопрос «зачем?» вам обрести ресурсное состояние, для чего вам это состояние нужно.
Цель во многом определяет то, каким будет ваш «ресурсный сундук».